10 abr 2024

Los adultos mayores que tienen una vida activa demuestran ser más saludables y felices

La Oficina de Planificación Social y Cultural (SCP) de los Países Bajos ha llegado a la conclusión de que los adultos mayores que permanecen activos viven una vida más sana y feliz. Para su estudio "Invertir en adultos mayores", el SCP siguió a más de 5000 personas en los Países Bajos durante más de 30 años. Una de las conclusiones es que cuanto más activos sean los adultos mayores, mejor se sienten y más tiempo permanecen saludables, tanto física como mentalmente.


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Los adultos mayores que mejor se sienten y más tiempo se mantienen sanos son los que permanecen activos tanto física como mentalmente


"Cuando los adultos mayores continúan participando, vemos que tiene un impacto en todos los aspectos de sus vidas. Por ejemplo, si un adulto mayor va a una clase de pintura, se siente mejor en varios aspectos. Ellos empiezan a moverse, conocen a otras personas y pueden expresarse de forma creativa", manifestó el investigador Crétien van Campen al periódico AD. Esta conclusión se refleja en los numerosos testimonios que Johan Kuikka, director general de Trionic, recibe de sus clientes. "Recibimos a menudo un mensaje de agradecimiento de un cliente satisfecho en algún lugar del mundo. Con frecuencia se refleja que la compra de un dispositivo para caminar también ha revivido o enriquecido aún más su vida social".

Trionic ofrece andadores que permiten que las personas con problemas de desplazamiento puedan caminar.

"No estamos hablando necesariamente de solo caminar. Además, facilitamos la caminata/el senderismo, ya que tenemos dispositivos para caminar que le permiten ir al bosque, ir a cazar o jugar un partido de golf".

Según Kuikka, la gente subestima lo importante que es para los adultos mayores poder vivir de manera independiente y poder salir al aire libre.

"El ejercicio es siempre saludable, pero es el estímulo de nuevas experiencias, conversaciones amenas con otros o experimentar un entorno totalmente nuevo que mantiene a las personas mentalmente sanas. Esto permite a los adultos mayores permanecer independientes y ser miembros activos de la sociedad por mucho más tiempo en lugar de llegar a depender de otros".

Invierta antes de que comiencen los problemas

Una de las conclusiones del estudio del SCP es que el gobierno debería invertir en el bienestar de los adultos mayores. "Este grupo se olvida a menudo en la elaboración de políticas. El enfoque siempre está en los adultos mayores que necesitan atención, mientras que antes de eso hay mucho por ganar en la etapa de vida". Los investigadores creen que un país con adultos mayores sanos gasta menos en atención y hospitales. Por consiguiente, los gobiernos locales deberían ponerse en contacto con las personas de edad avanzada desde un principio y hacer que sus vidas sean más activas si es necesario.

"Existen ya muchos proyectos buenos y divertidos, pero se necesita más. No coloque la situación de los adultos mayores en una vía secundaria, póngalos en el medio de la sociedad, especialmente cuando se elaboran las políticas".

Invierta en la calidad de los recursos

"El tener en cuenta la situación de los adultos mayores en la sociedad, nos permite dar un valor agregado de muchas maneras," manifiesta también Kuikka. "No olvide que esta es la generación que reconstruyó el mundo después de la Segunda Guerra Mundial. Fueron testigos del inicio de la exploración espacial, experimentaron la Guerra Fría, pero también gracias a sus esfuerzos, todos podemos tener hoy un vehículo y un techo sobre nuestras cabezas. Todavía pueden enseñar mucho a la generación más joven, ayudarla a encontrar el equilibrio en la vida o a que se sientan a gusto. En este momento, cuando el mundo está de nuevo complicado, eso es aún más importante".

Sin embargo, advierte de las bien sabidas dificultades. "Hacer que estas personas sean más relevantes significa también que deben tener acceso a los recursos y materiales adecuados. Deben poder confiar en dispositivos fiables y resistentes al realizar sus actividades diarias. Si algo sale mal, que reciban un buen servicio y sean ayudados de manera rápida. El hecho de que el precio sea un poco más alto no es tan importante.

Tan pronto como ellos puedan desplazarse de forma independiente, más importante será, no solo para su salud, sino también, como concluye el SCP en los Países Bajos, para los intereses de la sociedad".

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