Nuestros bastones de tres tramos, disponibles en carbono y aluminio de alta calidad, son ligeros y muy compactos para transportarlos fácilmente. Cuentan con empuñaduras ergonómicas de corcho y correas acolchadas extraanchas para mayor comodidad y sujeción; además, son ajustables en longitud (105-135 cm) y aptos para personas con una estatura de entre 155 y 200 cm.

Al elegir nuestros bastones Trionic Nordic Walker, obtendrá un plan de marcha nórdica de 12 semanas gratuito que le ayudará, paso a paso, a alcanzar los niveles de actividad física recomendados por los médicos para mantener una buena salud.

Principales beneficios de la marcha nórdica:

• Mejora de la estabilidad y la postura: Los bastones aportan un equilibrio adicional, facilitando la caminata en terrenos irregulares y ayudando a mantener la columna vertebral erguida y abierta.
• Alivio articular: El uso de bastones distribuye el peso corporal en cuatro puntos de apoyo, lo que reduce hasta en un 30 % la tensión en las articulaciones del tren inferior (rodillas, caderas, tobillos y zona lumbar).
• Activación muscular de todo el cuerpo: Se activa entre el 80 % y el 90 % de la musculatura corporal (incluyendo espalda, pecho, hombros, brazos y zona abdominal/core), frente al 40 %-50 % que se utiliza al caminar normalmente.
• Mayor quema de calorías: Se queman entre un 20 % y un 40 % más de calorías (aproximadamente entre 400 y 700 calorías por hora) que al caminar a un ritmo estándar.
• Mejor condición cardiovascular: Aumenta la frecuencia cardíaca y el consumo de oxígeno (VO2) entre un 20 % y un 25 % más que la caminata convencional, sin que se perciba un esfuerzo excesivo.